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1158人已浏览 时间 : 2016-05-11 18:43:59

导语:小艾不仅为大家搜集的一些关于新余装修的知识,也给大家搜集了一些有益的生活常识哦,希望对大家有所帮助哦~!有些商家为了牟利,故意吹嘘某些食品的功效。这14种食品就是其中之一,大家可要擦亮眼睛,别再当冤大头了!葡萄籽抗氧化:商家偷换概念葡萄籽提取物抑制病变细胞的实验数据不少,但结论前提都写得很明确—“体外实…

小艾不仅为大家搜集的一些关于新余装修的知识 ,也给大家搜集了一些有益的生活常识哦,希望对大家有所帮助哦~!

有些商家为了牟利,故意吹嘘某些食品的功效。

这14种食品就是其中之一,大家可要擦亮眼睛,别再当冤大头了!

葡萄籽抗氧化:商家偷换概念  

葡萄籽提取物抑制病变细胞的实验数据不少,但结论前提都写得很明确—“体外实验能够抑制”。

“体外实验”只能说明可以针对特定病变细胞进行进一步研究,目前还没有任何证据证明葡萄籽提取物能够在体内抑制。

蛋白粉:健康人根本不需要

 

一罐400克的蛋白粉要卖二三百块。

健康成人所需的蛋白质为每日50~70克,约合每千克体重10克,这些数量的蛋白质是完全可以通过正常饮食来满足的。

因此,正常饮食的健康人是不需要额外补充蛋白粉的。

有机食品: 只是心理安慰

早前已有消费者协会对市面上的有机食品、绿色蔬菜等进行抽样检查,分别对农药残留量、重金属污染物限量、理化指标进行检测。

试验结果让人大跌眼镜,这些所谓“有机食品”、“绿色蔬菜”,虽然在价格上比普通蔬菜高出好多,但这些指标检测结果依然超出国家标准。

高钙奶:喝了也白喝

普通牛奶中的钙为乳酸钙,吸收率较高,而高钙奶中是人工添加的碳酸钙,吸收率较低。

高钙奶喝了也等于白喝……普通牛奶就够了!

鱼油:吃鱼就够了

既然鱼油来自于鱼,提纯鱼油并不稳定,那么吃鱼不是更直接有效吗?答案是肯定的。

除了鱼油之外,鱼还提供优质的蛋白以及维生素矿物质等微量元素,鱼肉中的饱和脂肪酸很低,这对于心血管健康也是极好的。

海参:不比鸡蛋强  

海参的价值在于蛋白质,不过它的蛋白质含量虽然很高,但质量并不高。

蛋白质有高质和低质之分,其质量主要通过人对蛋白质中氨基酸的吸收率来做评判。

鸡蛋才是最符合人体氨基酸模式的食物,鸡蛋摄入的蛋白质在质和量上都要远远胜于海参。加微信: jk3660,老中医免费帮你把把脉!

解酒药:并不能减轻醉酒危害

解酒药只是个噱头。他们的批号并非药品,而是保健食品,它们的成分只是一些护肝的成分,并不能减轻醉酒的危害。

解酒最根本的是适量饮酒。每天饮白酒不超过2两,饮啤酒不超过两瓶。

酵素: 一进嘴就失活了


“酵素”其实是日本名,也就是我们熟悉的“酶”。

但胃中的酸性很强,一般而言酶在这样的环境中很难经受住考验。

再加上胃中还有专为酸性环境而生的胃蛋白酶,可以把别的酶切开,到了小肠的蛋白酶攻击性更强,不管食物蛋白还是酶,都会被切得七零八落,不可能再有活性了,吃了等于白吃。

儿童酱油:“ 有害无益 ”

 

专家提醒,儿童饮食完全不需要额外再用酱油来调味。

正常饮食中含有的钠,已经足够满足儿童的生理需求,任何外加的盐都是多余的。

而且小时候越“重口”,长大之后就越难以控制盐的需求量,高血压风险也就越高。

养胃饼干:还不如苏打饼干

从药物的角度来说,它的有效剂量、主要作用、副作用,是否有不良反应,适应人群、禁忌症、炮制剂型等都是有规定的,符合要求的用药,才能达到治疗的目的。

所谓的“养胃饼干”很难达到其宣传的养胃功效。

而且苏打饼干本身就是养胃的好帮手,花大价钱去买所谓的养胃饼干,倒不如几元一大包的苏打饼干。

初产蛋:珍贵≠更营养

“初产蛋”是指母鸡在110天~130天内生产的第一窝蛋,虽然“珍贵”,但营养价值并不比其他普通鸡蛋高多少。

而且,初产蛋健脑的说法也不靠谱,有益大脑健康的营养物质主要是n-3脂肪酸、卵磷脂等,没有数据显示初产蛋的这些物质含量比普通鸡蛋高。

黑糖:只是长得黑

其实黑糖也就是我们所说的红糖,功效上和普通红糖无异”。

很多人认为黑糖功效比其它糖更好,其实,黑糖和红糖一样都属于蔗糖,两者本质上并无差别,在营养价值与食用功效上也大同小异。

黑枸杞:还不如吃茄子

黑枸杞只是比红枸杞的花青素含量高一些而已。

其实,日常的紫黑色食物,比如葡萄、茄子、紫薯、桑葚中都含有花青素,想用黑枸杞来补充,性价比很低。

蜂胶: 尚未有科学依据做靠山

 

商人们看到蜂胶可以被用来吹嘘的空间——既然可以阻挡细菌的外来入侵,那么“抗菌”“抗病毒”到“调节免疫”“抗瘤”应该也不在话下吧。

但事实上,蜂胶功效的研究多集中在动物或者细胞身上,针对人的实验规模都不大,在医学上不被认为能够足以得出结论。

14种食物骗人还死贵,别再上当了!记得告诉身边的人!

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